● 2018 ゴールドコースト コモンウエルスゲーム
17km走＝1：54：28 ：今年のランニングの〆
はだしウォーキング（８）：13ケ月、3,000キロ 達成 ！！
はだしウォーキング（７）：ぎりぎり雹から逃れる
12kmリタイヤ：1時間33分17秒 キロ7分46秒
17km走＝1：56：48 意識が飛んでいるみたい
17km走＝1：56：01 体重45kgって 本当？
17km走＝1：56：54 この11月のタイムは昨年より30秒遅い
たった500メートルでリタイヤ：最短記録を作る
はだしウォーキング（６）：はだし散歩を始めて丁度１年、２千７百キロ
17km走＝1：58：35 安いスマホを買う
11kmリタイヤ＝1：20：09 夏対策が必要だ！
17km走＝1：54：02 ハロウインは死んだ！
17km走＝1：54：21 目の前で女性ランナーが転ぶ
2018プリンセス駅伝：「何故、止めなかった」「勝手なことをほざくな！」
カモの家族（２）：ヒヨコ８羽、だが４時間弱で１羽消えた
大迫 傑 日本最高記録：日本初の２時間05分台 一億円ゲット
台風24号（チャーミー）：速度を上げ本州を縦断へ
17km走＝1：46：44 拡がるシェアサイクル（１）
17km走＝1：47：39 少しづつタイムが落ちてくる
17km走＝1：47：02 前回より５分半遅れ、冬は終わってしまった
田中希実って誰？：アジア大会の井上大仁、北海道マラソンの鈴木亜由子
17km走＝1：41：28 ２年ぶりのキロ５分台に
17km走＝1：42：31 キロ6分02秒 今季最高記録
17km走＝1：43：44 キロ6分06秒！？
なぜ中高年はマラソンにハマるのか！：そのナゾに迫る
ゴールドコーストマラソン 2018 （４）：マラソン
ゴールドコーストマラソン 2018 （３）：ハーフマラソン、 ２時間04分31秒
ゴールドコーストマラソン2018 （２）：10kmラン、モネゲテイとはだしランナー
21km走＝2：08：28 、最後の21km走、３度目の２時間8分台
21km走＝2：08：33 、リミッターがはずれた
立川こしら「 一夜限りの大人の落語会」（２）：「ゴールドコーストおちょくり度」？21km走＝2：08：39 、さらに２分縮める
はだしウォーキング（４）：夏・秋の６カ月歩く、総計では1400キロ超
カモの家族（１）：10羽のヒヨコガモ、タテガミガンのファミリー
21km走＝2：12：39 前回とほぼ同じタイムで走れた
21km走＝2：12：51 キロ６分20秒で走る
17km走＝1：52：23 ３週間ぶりランニング再開、１週間ぶりはだしウオーク再開
日本のマラソン大会が「外国人ランナー歓迎」の理由：
ゴールドコースト市立図書館案内：
立川こしら「Gold Coast 一夜限りの大人の落語会」（１）：凝りすぎ意味不明なタイトル
はだしランニング（２）：左足親指トラブルの原因判明 対策は？
車道際の低木の丸見えの場所に巣を作る鳥：ノイジーマイナー
アイアン・ランナー川内優輝（２）：ボストンマラソン優勝！ 31年ぶりの快挙
コモンウエルス・ゲーム 2018（６）：閉会式
はだしランニング（１）：10キロ走る「はだし散歩」から「はだしランニング」へ
21km走＝2：24：50 相変わらず強風に悩まされている
コモンウエルス・ゲーム 2018（４）：トライアスロン 女子・男子
コモンウエルス・ゲーム 2018（３）：開会式
21km走＝2：23：55 前回のタイムが切れない！？
はだしウォーキング（３）：「はだしで歩く一千キロ！」４カ月半で達成
21km走＝2：23：48 キッド仕様シューズで走る
コモンウエルス・ゲーム 2018（２）：トライアスロンとマラソン
21km走＝2：31：22 今季最初の21km、先週より更に荒れる風
18km走＝2：09：23 嵐の前のすごい風
17km走＝1：59：24 キロ7分02秒
コモンウエルス・ゲーム 2018（１）：2018 Commonwealth Games
17km走＝1：55：04 夏の終わりのシメとなる
設楽悠太16年ぶり日本記録更新！：一億円ゲット！
クイーンズランド警察より：ナンバープレート盗難による犯罪のお知らせ
16km走＝1：44：59 またもや転んだ、原因不明！
10kmリタイヤ：『初転び』、今月のはだし散歩＝261km
16km走＝1：43：42、4000歩以上歩くと記憶力アップ？
16km走＝1：42：17 絶好のランニング日和り、新コースで
はだしウォーキング（２）：２カ月間の「はだし散歩」で足はどうなってくる？
16km走＝1：47：35 今年の「走り初め」
「走り初め」大不運：クカバラの呪いか？
アイアン・ランナー川内優輝（１）：－17度で世界記録！ 76度目の2時間20分切り
● 2018東京マラソンコース
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南の島 （2014年8月---2015年3月）
南の島－１（2015年4月---7月）
南の島－２（2015年7月---2016年3月）
南の島－３（2016年3月---7月）
http://minaminoshima2016.blogspot.com.au/2016/03/blog-post_16.html
南の島ー４（2016年後半---2017前半）
http://tubomihanaze.blogspot.com.au/2016/07/blog-post.html
南の島の（５） 2017年後半
http://mnmnsm4.blogspot.com.au/2017/06/blog-post_29.html
南の島の（６） 2018年
http://mnmnsmnmmry.blogspot.com.au/2018/01/2018.html
