10kmまでの5kmスプリットは35分、15kmまでは34分、そしてラストの2kmを7分切りでいかれれば、トータルで1時間59分を切れるという考えである。
10kmを1時間10分で通過したので、この時点で1分の貯金ができる。
この通貨は前回とほぼ同じタイムである。
15kmまでは前回よりいい。
これははじめの4キロの間が追い風であったためである。
でも15kmまでの1キロは南風で強い向かい風になる。
この区間なんとかキロ6分半の32分30秒で行きたくて、頭を下げ、深く帽子をかぶり、足元のみを見て走った。
3,4mくらいしか先は見えていない。
突然、黒ずくめの人物の足元が目に入ってきた。
危うくぶつかりそうになったが、何とかぎりぎりで交わした。
振り返ってみると、若い女性で、遊歩道の真ん中に止まってスマホを操作している。
怖いな、こういうのは。
ラストの3kmは抜かい風で、とくに最後の1kmは内海沿いの護岸歩道である。
15---16kmは6分41秒、そして16---17kmは6分53秒で7分切りギリギリである。
トータル的にはキロ6分49秒で、6分50秒を切れた。
【 12月05日 17km 1時間56分01秒 キロ6分49秒】
5km 36:17 36:17
10km 33:47 1:10:04
15km 32:23 1:42:27
17km 13:34 1:56:01
【 11月27日 17km 1時間56分51秒 キロ6分53秒】
5km 36:02 36:02
10km 34:00 1:10:02
15km 33:30 1:43:32
17km 13:19 1:56:51
風呂に入る前に体重を計った。
「45 kg」と出た。
前回は47kgだったら、ランニングの後なら46kgくらいだろうと思っていたのだが、45kgは大いに意外であった。
過去に45kgなんで体重あっただろうか。
体重計を買うべきか、悩んでいる。
新しい体重計でもデータが同じだったら、ただのムダになるだけである。
【南の島の 2018】
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