17km走＝1：59：24 キロ7分02秒

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●　ミッシェルパーク遊歩道閉鎖


●　仮設歩道　フェンス横に黄色いゴムマットが敷かれている

 　曇天だが風が強い。
　体調はいいのだが、足が動いてくれない。
　時にそういう時もあるのだろう。
　17kmを走り切ることが目標になる。

　ミッシェル・パークの遊歩道はやはり閉鎖になっていた。
　パーク全体がフェンス囲まれて封鎖状態にある。
　歩道部分まで封鎖エリアに含まれている。
　フェンスと車道の間の芝地にゴムマットが敷かれ、そこが仮設の歩道ということのようである。
　でも幅は１ｍほどしかなく走りにくい。
　ミッシェル・パークの北端からパークランド入口までは1.2キロほどあるが、この仮設歩道と古い歩道が唯一の連絡路ということになる。
　コースが変わったので、旧来の5kmならびに10kmポイントの通過タイムとは少しことなるかもしれない。
　しかし、距離の調整はしてあるので大きく変わるということはないと思う。
　
　キロ７分で走りたいと思っていたが、30秒ほど超えてしまった。
　前回と比べるとなんとも遅いのだが、しかたがない。
　足が動いてくれない。


●　疲れているネ！


●　１時間59分24秒　キロ7分02秒　なんとも遅いのだが

【　3月09日　17km　1時間59分24秒　キロ7分02秒】

5km　　　　34：12 　　 　　34：12
10km　　　 35：00　　　 1：09：12
15km　　　 35：27 　　　1：44：39
17km　　　 14：45 　　　1：59：24

(16k---17k　　7：27)

【　2月28日　17km　1時間55分04秒　キロ6分46秒】

1km　　　　 6：51
5km　　　　33：21 　　 　　33：21
10km　　　 34：08　　　 1：07：29
15km　　　 34：11 　　　1：41：40
17km　　　 13：24 　　　1：55：04
(16k---17k　　6：44)

【南の島の　2018】

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